Na režimu obroka baziranih na dvije vrste voća za tri dana može da se dotjera linija.
Dijeta sa jabukama i kruškama traje samo pet dana. Tokom tog perioda izgubićete tri kilograma. Jabuke i kruške pune su dijetetskih vlakana koja stvaraju osjećaj sitosti i sprječavaju oscilacije nivoa šećera u krvi.
Umirujući zvukovi produžuju život, no preglasna glazba može oštetiti sluh. Ne zaboravite na ove i još neke činjenice povezane s glazbom dok birate playlistu koja će vam olakšati skidanje suvišnih kilograma.
Možda ste čuli da glazbenici u dobi od 45 do 65 godina imaju bolju memoriju i bolje čuju govor u bučnom okruženju nego
Slasnoj lubenici rijetko tko može odoljeti. I dobro je da je tako, jer je riječ o izuzetno zdravom, a pritom i niskokaloričnom voću, punom blagodati po naš organizam.
JEDNOSTAVNE ideje su najbolje! U vrijeme ovih ljetnih žega, voda koju pijemo mora biti hladna. Bilo da je iz hladnjaka ili pravite ledene kocke, ideja na koju smo naletjeli na internetskoj stranici Family Chic će vam dobro doći.
Zbog njih više boravimo u osvježavajućoj prirodi, najčešće u debeloj hladovini uz rijeku ili more. Ipak, teško je tijelo rashladiti samo izvana, potrebno je djelovati i iznutra. Iz jelovnika izbacite masnu, prženu i začinjenu hranu jer ona dodatno zagrijava vaš organizam. Osim osvježavajućih napitaka, u rashlađivanju će vam najbolje pomoći lagane ljetne namirnice koje sadrže puno vode, a uz to obiluju antioksidansima i nutrijentima.
Saznajte koje ljetne namirnice nadohvat vaše ruke imaju snažan “cooling” efekt.
Kičma najviše strada od nepravilnog držanja tijela, loše stolice za rad, niskih i mekanih fotelja u kojima provodimo puno vremena pred televizorom, lošim sjedištem u automobilu i nekvalitetnim dušecima, navodi dr Petar Dinić, hiropraktičar, u svojoj knjizi „Hiropraktikom do zdravlja“.
Iako se za neuredan život najčešće okrivljuju mladi, neoprostive pogreške sa zdravljem ipak najviše čine oni u 30-ima. Obratite pozornost na 10 loših navika koje vam skraćuju život!
Ukoliko si ne želite nepotrebno skraćivati život obratite pozornost na ovih 10 stvari:
Gastrointestinalne tegobe infektivnog uzroka smatraju se najčešćim bolestima u ljetnom periodu
Kako bi izbjegli zarazu i sačuvali užitak u zasluženom ljetnom odmoru, važno je poznavati glavna obilježja najčešćih uzročnika te se striktno pridržavati pravila osobne higijene i higijene.
Za razliku od naših najstarijih predaka, moderni čovjek se nalazi stalno pod stresom. Za početak pokušajte iskoristiti ove savjete da biste se oslobodili stres još danas.
Mnogi ljudi mogu da dožive duboku starosti do čak 100 godina slijedeći samo šest jednostavnih koraka, u skladu sa savjetima ljekara. Dr Clyde Yancy, kanadski kardiolog kaže da način života, kao što su umjerena tjelesna težina, izbjegavanje duhanskog dima i kontrolisanje nivoa holesterola predstavljaju lak način da dobijete koju deceniju više.
Sol i cigarete uzrokuju najviše smrti u svijetu, a ni jedno ni drugo nije lako izbjegavati. Dok je ovisnicima o nikotinu nezamisliv život bez cigareta stručnjaci otkrivaju kako nije lako ni kontrolirati unos soli u organizam.
Glavobolja je bol koja se javlja na području glave i vrata. Glavobolja može biti kratkotrajna i prolazna, ali isto tako može biti izuzetno jaka i često se pojavljivati. Uzroci glavobolje mogu biti razni, pa čak i po život opasni. Ukoliko se vaša glavobolja javlja rijetko, a želite izbjeći nepotrebno konzumiranje lijekova protiv glavobolje, probajte konzumirati neku od sljedećih prehrambenih namirnica.
Prirodni med se koristi u kuhanju, kozmetičkim tretmanima, upravljanju bolestima i gubitku težine. Med je izvor energije bogate vitaminima i mineralima, a ima antiupalna i antifungalna svojstva. Pravi med je obično skuplji. Postoje tri osnovne vrste meda: prirodni (čisti), krivotvoreni i umjetni. Prirodni med se sastoji od sirovog meda, krivotvoren med sadrži prirodni med, ali i ostale sastojke, a umjetni med se sastoji od šećernog sirupa ili kukuruznog sirupa, aditiva i boja.
Koža, kosa i nokti mogu biti vanjski pokazatelji vašeg zdravlja i jasan odraz koje vam to hranjive tvari nedostaju u ishrani. Donosimo vam pet namirnica koje biste trebali redovno konzumirati, da bi zračili zdravljem i prirodnom ljepotom.
FIS proveo akciju pošumljavanja „Zeleno srce Ambyente“
FIS i Ambyenta ponovo dobitnici Best Buy Award
AMKO - Kupovinom rasparenih čarapa u Amko marketima podrži osobe s Down sindromom
100.000 građana potpisalo inicijative za strože zakone o nasilju nad ženama
Kampanji Bingo Group protiv nasilja nad ženama za 24 sata se pridužilo više od 10.000 građana
Sniženja.rs - Pratite nas na Viber-u - Sve akcije / katalozi / sniženja na jednom mjestu!!!
MOŽDA ti se dogodilo da si držala dijetu ali nisi vidjela rezultate, ili si se nakon postignutih željenih rezultata vratila starim navikama. Ako želiš zdravo i vitko tijelo stvori zdrave navike! Donosimo neke od njih na koje se vrlo lako naviknuti a mogu pomoći pri mršavljenju.
Znate li razliku između rasprodaje, akcije i sniženja?
FIS uručio dva automobila Škoda Fabia sretnim dobitnicima“
JOŠ JEDNA KOMPANIJA PODRŽALA AKCIJU „HRANA ZA BEBE ZA 0% MARŽE“
Grand centar postaje grandiozniji Bingo City Center Ilidža
Još niste probali domaće Classy supe - Na tržištu su već pola godine
Povrće je sastavni dio naše svakodnevne prehrane. Bogato je vlaknima, ugljikohidratima, vitaminima i mineralima te je zbog toga važan dio svakog izbalansiranog plana prehrane.
U stalnoj želji da posjetimo najveće svjetske i evropske turističke destinacije, često zanemarimo sve one fascinantne prirodne ljepote naše države. Jajce, Bihać, Banja Luka, Mostar, spomenici, jezera, planine i sve ono što svojom posebnošću turiste ostavlja bez daha, obično preskočimo pravdajući se činjenicom kako nam je to sve nadohvat ruke i kako možemo obići kad god želimo. A toliko je neistraženih mjesta širom gradova lijepe nam naše.
U sklopu niza aktivnosti koje kompanija Vispak strateški realizuje sa Bingom tokom prethodnih godina, trenutno je u toku i program lojalnosti koji kupcima donosi niz zanimljivih i korisnih iznenađenja. Pred proljetnu sezonu odlazaka u prirodu i uživanja u grill delicijama, Vispak i Bingo svojim vjernim potrošačima daruju originalan poklon Tajnomat – ćevapomat za jednostavnu i savršenu pripremu ćevapa, a sve što je potrebno jeste da na policama Bingo trgovina birate Vispakov dodatak jelima Tajna.
Dobro je poznato da je Ledo predvodnik u inovacijama, ali s nekim stvarima ne treba eksperimentirati, nego ostati vjeran tradiciji. Tako je Ledo za ove blagdane pripremio jedno sasvim neočekivano, drugačije i posebno iznenađenje u obliku dobro poznate i nikada prežaljene Ledo torte – vraća se legendarna Ledolina!
Kiseljak, 10.2.2021. – U Sarajevskom kiseljaku danas je potpisan novi Kolektivni ugovor kojim su regulirana i zajamčena materijalna prava za nešto manje od 400 radnika.
Kolektivni ugovor je u ime poslodavca potpisala Velinka Lujinović, direktorica Sarajevskog kiseljaka, te u ime sindikata Almir Čehić, sindikalni povjerenik Sindikalne organizacije Sarajevski kiseljak i Mehmed Avdagić, predsjednik Samostalnog sindikata zaposlenih u poljoprivredi, prehrambenoj i duhanskoj industriji, vodoprivredi, ugostiteljstvu, turizmu i trgovini Bosne i Hercegovine.
Kompanija Bingo otvorila je u Sarajevu jedan od najvećih tržnih centara u BiH – Bingo City Center.
Izgradnja centra trajala je svega 12 mjeseci. Na kompletnom procesu od pripreme terena i izgradnje, pa sve do otvorenja prve faze angažovano je više od 1.000 ljudi iz 25 domaćih kompanija. Radovi u drugom dijelu centra se nastavljaju, te iz kompanije najavljuju još sadržaja u drugoj fazi. U prvoj fazi fokus je na hipermarketu Bingo Plus površine 10.700 m2. Tu su i dm, Cocozebra, Caffe slastičarna Vatra, Juicy bar Bum Bar, Cvjećara Art, Optika Loris, Pixel mobile shop, Nakit Swiss & Jewellery, frizerski salon Change studio, IQOS, apoteka Pharmacy i poslovnica BH pošte.
Sarajevo, 20.08. – Sa ciljem dugoročnog unapređenja saradnje i pružanja podrške domaćoj proizvodnji predstavnici Konzuma realizovali su posjetu kompaniji Esof vodećem domaćem proizvođaču plasteničke proizvodnje u Bosni i Hercegovini. Kompanija Esof smještena je u Donjem Vakufu, a u neposrednoj blizini ovog grada na području Kopčića i Kamenjače kao i u okolini Tešnja smještena su nepregledna prostranstva savremeno uređenih plastenika na 25 hektara obradive zemlje. Njihov najpoznatiji proizvod je paprika „Kalifornijsko čudo“ koju u narodu često zovu trikolor paprika zbog intenzivne zelene, crvene i žute boja, a proizvodnja obuhvata i papriku rogu, papriku baburu, paradajz, cherry paradajz, tikvu, malinu i borovnicu.
Jedna šoljica višanja na dan sadrži samo 90 kalorija, a bogata je hranljivim materijama koje smanjuju rizik od upala, snižavaju nivo šećera i omogućavaju kvalitetniji san.
Višnje su moćan antioksidans, pa samo jedna čašica višanja na dan "tera doktora van", tvrde naučnici sa Univerziteta Mičigen. Oni su otkrili da višnje obiluju melatoninom, hormonom koji reguliše unutrašnji sat organizma i cikluse spavanja. Za bolji san dobar je i prirodni sok od višanja, a ukoliko ga budete pili svaki dan smanjićete probleme s nesanicom i vreme uspavljivanja za oko 20 minuta, pokazalo je istraživanje Univerziteta Pensilvanija i Univerziteta Ročester, prenosi "Medikal Dejli".
Posljednjih godina mnogo se priča i piše o besperspektivnosti u našoj zemlji i odlasku sa ovih prostora. O nekome ko je odlučio ostati, pokrenuti vlastiti biznis i to potpuno drugačiji od svega viđenog ovdje, rijetko kada ćete imati priliku čitati. A upravo je takva priča o Greens-u, prvoj firmi za proizvodnju mikropovrća, začinskog bilja i jestivog cvijeća u Bosni i Hercegovini. Jedinstvenoj i po tome što je u sam proces proizvodnje uključila osobe sa invaliditetom.
Idući od Sarajeva prema zapadnim krajevima Bosne i Hercegovine baš nakon 2 sata lagane vožnje po nesnosnim temperaturama poželjeli smo se malo okrijepiti uz kaficu i nešto za pregristi.
Počela je nova Bingova praznična kampanja "KAD GLEDAMO SRCEM, BIRAMO DOBRO#. Najveći trgovački lanac u BiH, Bingo d.o.o, započeo je ovogodišnju prazničnu kampanju pod nazivom "Kad gledamo srcem, biramo dobro".
Dokazano je da čokolada podiže raspoloženje i stvara osjećaj sreće, a kada je u pitanju savršeno trojstvo – skladna kombinacija tri vrste čokolade – čokoterapično djelovanje je zajamčeno!
Novu paletu Dorina čokoterapije čine dvije čokolade – čoko mix i karamel mix.
Agrokomercov brend Tops velikokladuške prehrambene industrije AC Food plasirao je na tržište svoj novi ukus sa ananasom, prvi te vrste na tržištu biskvita. Sa porukom “Najslađi okus ljeta – Tops Ananas!” ovo limitarno izdanje najprodavanijeg domaćeg biskvita ponuđeno je u većoj gramaturi, slasnije i deblje, sa jednim biskvitom više u pakovanju.
Tokom mjeseca febraura i marta u pet osnovnih škola na području Općine Vogošća, kompanije Vispak i Bingo u saradnji sa Ministarstvom za obrazovanje, nauku i mlade Kantona Sarajevo su djeci ponudili kreativne sate te ostavili mogućnost da se aktiviraju na polju građenja bolje i prosperitetnije Bosne i Hercegovine.
Kompanija Delibašić poliuretani d.o.o. iz Kaknja, vlasnik branda MojSan, investicijom od 3 miliona KM pokreće izgradnju nove fabrike madraca i pratećih proizvoda za spavanje.
MojSan je vodeći domaći proizvođač sistema za spavanje koji duži niz godina uspješno posluje na domaćem i regionalnom tržištu. Obzirom na povećanje prisustva i potražnje za vlastitim proizvodima na tržištu realizacija izgradnje nove fabrike kojom će se kapaciteti proizvodnje udvostručiti je slijed strateških koraka ove kompanije. Izgradnja nove fabrike sa 4.500 kvadratnih metara proizvodnog prostora će omogućiti primjenu najnovijih standarda proizvodnje u industriji sistema za spavanje. Održanje visokog nivoa kvaliteta proizvoda branda MojSan će biti omogućeno zahvaljujući ulaganju u opremu i mašine u iznosu od preko 1 milion KM.
SensoCare sušilice čuvaju novac i zdravlje
Hladni i kišni dani najavljuju kraće jesenje i zimske dane koji utiču na način kako obavljamo svakodnevne obaveze u domaćinstvu, a naročito kada govorimo o sušenju rublja. Sušenje rublja u zatvorenom prostoru i pokušaji da ubrzamo proces tako što ga pozicioniramo pored radijatora, značajno podiže nivo vlažnosti zraka u našem domu.Tako pokušavamo da uštedimo energiju, ali češto zaboravimo da prozračimo prostor i tako stvaramo idealne uslove za razovoj spora plesni koji uzrokuju infekcije pluća i sinusa. Najbolje rješenje za ovaj problem je korištenje kvalitetne kondenzacijske mašine za sušenje rublja. Nažalost, obično dolaze i sa vrlo visokom cijenom. S druge strane, one sa niskim kondenzacijskim razredom mogu izazvati iste simptome kao i sušenje rublja pored radijatora. Ove sezone ipak nije potrebno napraviti kompromis između cijene i kvalitete, a “krivac” je Gorenje nova generacija SensoCare mašina za sušenje rublja koja nudi oboje.
Osim plivanja, sunčanja, dugih šetnji uz obalu mora i sjajnih zabava, ljeto je godišnje doba u kojem se rađaju nove ljubavi.
Kažu da se ljubav desi kada je najmanje očekujemo, a da je to istina potvrđuje ljubavna priča koja se desila u Bingu. Upravo ova priča bila je inspiracija Bingosima za novi ljetni hit. Nakon što su pokazali da odlično slažu rime, Bingosi su ovaj put odlučili snimiti pjesmu u pop stilu.
Proizvodni pogon Fabrike za preradu sušenog povrća i začina „Semberka“ u 2017. godini radi punim kapacitetom.
U fabrici se trenutno proizvodi i pakuje Semberski dodatak jelima od 500g ,1000g, 5000g, Bio začin od 150g , a od 15.aprila počela je prerada i sušenje krompira, srijemoša, mrkve i paštrnjaka i trajat će sve do kraja godine gdje se dnevno prerađuje 50t svježeg povrća i angažovano je i do 130 ljudi. Krajem jula počela je proizvodnja Semberskih supa, a od 1. augusta i pakovanje Semberskog dodatka jelima s povrćem u "pouch" kesicama po 250g. Ova vrsta kesice ima funkciju očuvanja aroma i dolazi uz praktični zip koji će pomoći da se u zatvorenoj kesici sve arome začina sačuvaju što duže.
